Hamarosan itt a nyári szünidő! Milyen programot is szervezzünk a gyerekeknek és magunknak, hogy jól érezzük magunkat és a kialakult helyzetre is figyelemmel legyünk?
Vegyünk elő egy papírt, tollat (jó, lehet ceruza is). Írjunk egy listát. Jegyezzünk fel mindent, bármit, ami eszünkbe jut. Utólag aztán lehet kihúzni belőle. Ami fontos – ami a listára felkerül, azt valósítsuk is majd meg!
Azzal, hogy leírjuk, láthatóvá tehetjük magunknak, hogy nyáron is tele van az élet csodás dolgokkal, tennivalókkal. Olyanokkal, amelyek remek közös élményeket adnak majd nekünk és gyermekeinknek is. Trendi kifejezéssel élve – elkészítjük magunknak a nyári bakancslistánkat (summer bucket list).
Egy mély levegő remek lesz így elsőként. Engedjük el a dolog szorongós részét. Összpontosítsunk arra, hogy a nyár azért csodás, mert nincsenek (vagy legalábbis jóval lazábbak a) szabályok. Rugaszkodjunk el a hétköznapok megszokásaitól, lazuljunk el. Inspiráció gyanánt, íme pár ötlet tőlünk.
1. Maradjunk fenn késő éjszakáig. A nagyobbak, ha bírják, várják meg akár a napfelkeltét. Bámuljuk a csillagos égboltot egy pokrócról.
2. Menjünk horgászni.
3. Eregessünk sárkányt.
4. Menjünk el piknikre – nem a távolság a fontos, hanem a készülődés. Remek kis családi program lehet!
5. Kapcsoljatok ki! Azaz töltsetek el egy napot kütyük nélkül – se telefon, se számítógép, tv, semmi.
6. Csendes pihenő egy függőágyban. Aki ezt ki akarja maxolni, a függőágyat folyó-, tóparti kilátással tudja felturbózni.
7. Ha már lehetséges lesz, utazzatok el egy városba, ahol még nem jártatok. Út közben többször álljatok meg – kávéra, sütire, fagyira, pihenni és élvezzétek magát az utazást is.
8. Legyetek turisták a saját lakóhelyeeteken. Próbáljátok egy idegen szemével szemlélni az ismerős környezetet.
9. Sátrazzatok! Állítsatok fel egy sátrat vagy az udvarban, vagy az erdőben, kempingben és töltsétek ott az éjszakát.
10. Fújjatok sok szappanbuborékot, vagy építsetek homokvárat.
11. Fessetek kavicsokat.
12. Készítsetek akadálypályát.
13. Tanuljatok valamit – biciklizni, úszni, görkorcsolyázni, hoverboardozni. Vagy ismételgessétek a Kids Club foglalkozásokon tanult énekeket, mondókákat.
14. Készítsetek saját mesekönyvet, saját illusztrációkkal.
